Gruppencoachings

Gut aufgehoben, statt weiter aufgeschoben – die Online-Schreibgruppe

„Am längsten dauert das Kapitel, das man nie anfängt.“ (frei nach J. R. R. Tolkien). 

Was hält dich ab? Was brauchst du? Einen individuellen Arbeits- und Zeitplan? Anti-Grübel-Techniken? Neue Motivation? Struktur? 

Wir begeben uns auf die Suche! An mindestens drei Gruppencoaching-Terminen soll es neben fachlichen Inputs, genug Raum für gemeinsamen Austausch von Nöten, Krisen, Errungenschaften und Lösungen geben. Gemeinsam wird es einfacher diese(s) Kapitel abzuschließen!

Ziele:

• Wissensvermittlung
• Peer-to-Peer-Erfahrungsaustausch
• Gemeinsam Lösungen finden
• Einen persönlichen Arbeits-/ Zeitplan erstellen
• Selbstvertrauen (wieder) erlangen

Wo?
Online über Big Blue Button

Wann?
Start ist der 16.02.2026, 17:30 – 19:00 Uhr – zwei oder mehr Folgetermine werden gemeinsam vereinbart

Für wen?
Student/innen mit Schreibprojekt. 5-12 Teilnehmende.

Wieviel?
Dieses Angebot ist kostenfrei

Leiter
Markus Jürisch-Bührle, M. Sc. Rehabilitationspsychologie, Psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (tiefenpsychologisch fundiert)

Anmeldung
Sende deine Anmeldung an workshops(at)studentenwerk-halle.de

Depression / depressive Verstimmung (in Halle)

Das Thema Depression wird (leider!) nach wie vor tabuisiert, verschleiert, totgeschwiegen, ausgesessen. Genau das ist das heimtückische an dieser psychischen Erkrankung bzw. am Umgang mit ihr: so lange wie möglich versucht man, es zu leugnen, schön zu reden. „Es geht mir ja nicht immer schlecht….“ 

In den studentischen Selbsthilfegruppen zum Thema "Depression/depressive Verstimmung" kannst du dich unter „Gleichgesinnten“ über die Krankheit austauschen. Und darüber, wie man auch mit ihr gut leben kann. Verständnis schaffen und bei den anderen finden, das so oft fehlt „da draußen“. 

Es sind derzeit drei Selbsthilfegruppen (SHG) aktiv.
Bitte melde dich vorher per E-Mail bei den Selbsthilfegruppen an:
SHG 1: rausausderdunklenecke(at)yahoo.de
SHG 2: somedaywhenimawfullylow(at)gmail.com
SHG 3: selbsthilfeuhd3(at)gmail.com

Post-Covid & ME/CFS (online)

In der studentischen Selbsthilfegruppe zum Thema Post-Covid & ME/CFS kannst du dich über medizinische Erfahrungen, Anträge, Nachteilsausgleiche und vieles mehr mit anderen Betroffenen austauschen. 

Die Gruppe trifft sich alle zwei Wochen freitags, um 15 Uhr bei zoom. 

Melde dich bei Interesse gerne unter der Mailadresse um den Link zu erhalten oder genaueres zu erfahren: postcovidshg(at)gmx.de 

Ängste und Zweifel im Studium (Bernburg)

Hast du auch manchmal Ängste und Zweifel im Studium? Dann komm zu uns. Wir nennen uns die Fümis - für- und miteinander - und sprechen gemeinsam über Sorgen im Studium. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen, Strategien zur Überwindung von Ängsten zu besprechen sowie durch das Knüpfen von Kontakten zu Gleichbetroffenen mehr Selbstsicherheit zu gewinnen.

Wir treffen uns jeden Dienstag um 19:30 bis ca. 21:00 im Kloster der HS Anhalt in Bernburg.

Bitte melde dich bei uns vorab an unter: fuemis(at)hs-anhalt.de

Geleitete Gruppe: Seelenruhig studieren - Prüfungen souverän meistern. Selbstfürsorglich handeln.

Was tut mir gut? Wie kann ich mich und meine Bedürfnisse mitteilen? Vor allem, wenn ich mir uneins bin? Welche Bedürfnisse lebe ich beim Aufschieben aus? Wie begegne ich Prüfungsängsten, Blackout-Sorgen und Lampenfieber? Wie kann ich leichter Entscheidungen treffen? Wenn man so will, lauert überall eine Selbsterfahrung. Wir machen sie an 5 Terminen in einer festen, geleiteten Gruppe zum Thema!

Die Inhalte der Treffen orientieren sich an den Wünschen ihrer Teilnehmenden – und werden im Vorfeld abgefragt! Im Fokus steht der Erfahrungsaustausch untereinander. Darüber hinaus sind fachlicher Input, geführte Entspannungstechniken und Selbsterfahrungsübungen zum Thema möglich. Eine Anmeldung ist erforderlich (siehe unten), regelmäßige Teilnahme erbeten. 

Mögliche Themen sind u.a.:

• Emotionen & Bedürfnisse: Sehen, verstehen, mitteilen
• (Un)geteilte Aufmerksamkeit: Das innere Team
• Von FOMO zu JOMO (From Fear to Joy of Missing out)
• Wann ist genug genug? Perfektionismus begegnen
• Einfach weglächeln – wenn uns die wahren Emotionen schwerfallen
• Entscheidungen treffen, umsetzen, akzeptieren
• Nur Mut! Mit Kopf und Körper der Angst begegnen

Ziele:

• Wissensvermittlung
• Peer-to-Peer-Erfahrungsaustausch
• Gemeinsam Lösungen finden
• Förderung des seelischen Wohlbefindens
• Introspektions- und Reflexionsfähigkeiten ausbauen
• Die individuell passende Entspannung finden
• Selbstvertrauen und -wertschätzung erfahren

Wo?
Beratungsstelle Studentenwerk Halle, Geiststr. 1, 06108 Halle → 1. Etage

Wann?
mittwochs, von 17:00 bis 18:30 Uhr
22.04., 06.05., 20.05., 03.06., 17.06., 01.07.2026

Für wen?
Interessierte Studierende

Wieviel?
Dieses Angebot ist kostenfrei

Leiter
Markus Jürisch-Bührle, M. Sc. Rehabilitationspsychologie, Psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (tiefenpsychologisch fundiert)

Anmeldung
Anmeldung bis 17.04. möglich. Bitte verwende das Anmeldeformular weiter unten.